こんにちは、ラクスの土井です(*^^*)
西大寺マラソン10キロ走ってきました✨

天気が良すぎて、暑くて💦暑くて💦
走る前からバテ気味でした(^_^;)

ムリをせず、楽しく走るが私の目標🎵
景色を楽しんだり、いろんな人とお話したり🎶

今回は80歳のおばあちゃんとお話しました😊
毎日トレーニングは欠かした事がないそうです❕
腕立て伏せをしたり、足におもりをつけて歩くそうです❗
凄いなぁ〜〜(^_^;)

いろんな人とお話すると元気を貰えます(*^^*)💕💕
参加賞のイチゴも美味しかったな💮

運動が苦手だな〜〜でもラクしてダイエット

したい🎵癒されたい✨リフレッシュしたいと
思ってる方ラクスへいらしてください🎶

一緒に楽しみましょ(*^^*)