こんにちは、ラクスの土井です(*^^*)
西大寺マラソン10キロ走ってきました✨
天気が良すぎて、暑くて💦暑くて💦
走る前からバテ気味でした(^_^;)
ムリをせず、楽しく走るが私の目標🎵
景色を楽しんだり、いろんな人とお話したり🎶
今回は80歳のおばあちゃんとお話しました😊
毎日トレーニングは欠かした事がないそうです❕
腕立て伏せをしたり、足におもりをつけて歩くそうです❗
凄いなぁ〜〜(^_^;)
いろんな人とお話すると元気を貰えます(*^^*)💕💕
参加賞のイチゴも美味しかったな💮
運動が苦手だな〜〜でもラクしてダイエット
したい🎵癒されたい✨リフレッシュしたいと
思ってる方ラクスへいらしてください🎶
一緒に楽しみましょ(*^^*)
